Çorum 31°C
Az Bulutlu
Çorum
31°C
Az Bulutlu
Çar
31°C
Per
26°C
Cum
22°C
Cts
26°C
Yılbaşı Gecesi Nasıl Beslenmeliyiz?
Uzmanlar yılbaşı gecesi için beslenme konusunda vatandaşları uyarıyor. Diyeta Beslenme Eğitim Danışmanlığı Merkezi Diyetisyeni Büşra Kavukçu, yılbaşı sofralarından sağlıklı beslenme adına en az zararla kalkmak için neler tüketilmesi gerektiğini anlattı.
Mümkün olduğu kadar doğal yiyeceklerle beslenilmesini ve kuruyemiş tüketiminde abartıya kaçılmamasını tavsiye eden Kavukçu, hamur işi, kızartma ve yağlı yiyeceklerden de uzak durulmasını önerdi.