Sağlık Personeline Sağlıklı Yaşam Eğitimi

Çorum İl Sağlık Müdürlüğü personeline yönelik sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemek ve çalışma hayatında farkındalığı artırmak amacıyla fiziksel aktivite ile beslenme konularının ele alındığı kapsamlı bir hizmet içi eğitim programı düzenlendi.

Müdürlük konferans salonunda gerçekleştirilen etkinlikte sağlıklı yaşamın temel unsurları olan fiziksel aktivite dengeli beslenme ve hastalıklardan korunma yöntemleri detaylı bir şekilde masaya yatırıldı. Kurum bünyesinde görev yapan Fizyoterapist Yusuf Çeliktaş tarafından gerçekleştirilen sunumda masa başı çalışma düzeninin neden olduğu hareketsizlik kas iskelet sistemi problemleri ve duruş bozukluklarına dikkat çekilerek personelin günlük yaşamlarına kolaylıkla adapte edebilecekleri egzersizler uygulamalı olarak gösterildi. Düzenli fiziksel aktivitenin sadece kilo kontrolüne değil aynı zamanda kalp damar sağlığına ve iş verimliliğine de katkı sağladığını aktaran Çeliktaş yoğun iş temposu içerisinde kısa süreli hareket molalarının dahi sağlık açısından önemli kazanımlar sunduğunu vurguladı.

Eğitim programının devamında kürsüye gelen Diyetisyen Özlem Gök ise çölyak hastalığında beslenme sağlıklı tuz tüketimi ve kent genelinde yürütülen tam buğday ekmeğinin yaygınlaştırılması kampanyası hakkında katılımcıları bilgilendirdi. Son yıllarda görülme sıklığı artan çölyak hastalığında yaşam boyu sürdürülmesi gereken glütensiz beslenmenin önemine değinen uzman isim fazla tuz tüketiminin de hipertansiyon başta olmak üzere birçok kronik rahatsızlığın gelişiminde risk faktörü oluşturduğunu anlattı. Günlük tuz tüketiminin azaltılması amacıyla sofralardan tuzluğun kaldırılması gerektiği hatırlatılırken beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği tüketiminin kronik hastalıklardan korunmada büyük bir katkı sunduğu ifade edildi.

Toplum sağlığının korunması ve geliştirilmesine yönelik çalışmaların sürdürüldüğü belirtilirken personelin de sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemeye yönelik faaliyetlerin kararlılıkla devam edeceği aktarıldı. Gerçekleştirilen bu eğitim programlarıyla kurum içi sağlıklı yaşam kültürünün güçlendirilmesinin hedeflendiğine dikkat çekilen açıklamada, “Çalışan sağlığı güçlü sağlık hizmetinin temelidir” ifadelerine yer verildi.