DOLAR 12,4902
EURO 14,1332
ALTIN 720,04
BIST 1.776
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Çorum 16°C
Yağışlı
Çorum
16°C
Yağışlı
Pts 21°C
Sal 17°C
Çar 7°C
Per 7°C

‘Verimli Nefes Al, Kaliteli Yaşa’

24.11.2021
43
A+
A-

Çorum Tabip Odası tarafından düzenlenen “Sağlıkta Nefes Terapisi” konulu konferansta nefes terapisinin insan sağlığına etkileri konuşuldu.

‘Verimli Nefes Al, Kaliteli Yaşa’

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp (GETAT) Uzmanı Dr. Havvanur Keleş, “Nefes terapi uygulama kolaylığı ve sonuçları düşünüldüğünde insanlığın kendine verebileceği en mükemmel hediyedir. Dünyanın birçok yerinde doğru nefes alınmasına yönelik uygulamalar vardır” dedi.

Çorum Tabip Odası tarafından “Sağlıkta Nefes Terapisi” konulu konferans düzenlendi. Hitit Üniversitesi Erol Olçok Eğitim ve Araştırma Hastanesi Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen konferansa, İl Sağlık Müdürü Uzman Dr. Ömer Sobacı, Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Dr. Ahmet Barış, Yeşilay Derneği Çorum Şube Başkanı Dr. Türker Ejder, Çorum Tabip Odası Başkanı Mustafa Azak, hastane yöneticileri, akademisyenler, doktorlar ve hastane çalışanları katıldı.

Saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı’nın okunmasıyla başlayan programda açılış konuşmasını Çorum Tabip Odası Başkanı Dr. Mustafa Azak gerçekleştirdi.  Osmancık’ta koronavirüs nedeniyle hayatını kaybeden Şerafettin Boyacı’ya Allah’tan rahmet ailesi dileyen Azak, sağlık personelinin Kovid ile mücadelede büyük bir özveri ile çalışmalarını sürdürdüğünü belirterek, tüm sağlık çalışanlarına teşekkür etti. 

“Hekim Arkadaşlarımızın Her Zaman Emrindeyiz”

Bütün dünyayı etkisi altına alan pandeminin sağlıkçıları daha fazla etkilediğini ve görev şehitleri verdiklerini belirten Azak, “Öncelikle bu zorlu süreci yürüten hem aile hekimliğinde çalışan hem de hastanelerin tüm kademelerinde yer alan sağlıkçılarımızın haklarının korunması ve emeklerinin karşılığının verilmesi gerekmektedir. Hükümetimizin bu yönde gayretleri vardır ancak yeterli olmadığı için geliştirmelerin yapılması gerekmektedir. Kovid-19 pandemisi süresince yapmayı planladığımız birçok faaliyeti katılımcıların sağlığını gözettiğimiz için ertelemek zorunda kaldık. Fırsat buldukça ve pandemi şartları elverdikçe çalışmalarımızı yürütmeye devam ediyoruz. Hekim arkadaşlarımızın her zaman emrindeyiz. Onların öneri ve desteklerini bekliyoruz. Çok önemli bir konu olan ”Nefes Terapisi”  hakkında farkındalık oluşturmak amacıyla bu programı düzenliyoruz. GETAT Hekimi Dr. Havvanur Keleş, Sağlıkta Nefes Terapisi hakkında bilgiler verecek. Kendisine ve siz değerli misafirlerimize teşekkür ediyorum.  Çarşamba günü ise isteyen arkadaşlarımıza uygulamalı eğitim yapacağız. Bu programın gerçekleşmesi için yer ve teknik destek veren hastane idarecilerimiz ve ilgili birim çalışanlarına teşekkürlerimi sunuyorum” ifadelerini kullandı.

Açılış konuşmasının ardından konferansa geçildi. Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Dr. Havvanur Keleş, “Sağlıkta Nefes Terapisi” konulu bir sunum yaptı.

Alınan nefesin verimliliğinin yaşam kalitesini belirlediğini belirterek sözlerine başlayan Havvanur Keleş, “Günümüzde karşılaşılan pek çok rahatsızlık için, nefes terapileri oldukça rahatlatıcı ve etkili bir çözüm olarak gündemdedir. Nefes terapi, alınan ve verilen nefesin bilinçli olarak uyarılmasıdır. Nefes kapasitesi artırılarak, sağlıklı ve dengeli bir solunum sağlanır. Amaç, bedende fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal seviyede bir dönüşümün ve dengenin sağlanmasıdır.” dedi.

“Nefes Terapisi Tüm Vücut Sistemlerini Olumlu Etkiler”

“Kudret-i Nefes” tekniğinin, diyafram solunumunu en üst seviyede gerçekleştirerek kişide bedensel ve psikolojik iyilik halini hedeflediğini ifade eden Keleş, “Nefes burundan alınır, çoğunlukla ağızdan verilir. Akupunktur meridyen noktaları kullanılarak enerji beden dengelenir, yaşam enerjisi güçlenir. Beraberinde destekleyici yöntemler kullanılır. Nefes terapi sonrasında kişide bedensel ve psikolojik rahatlama olur. Tüm vücut sistemleri olumlu etkilenir. Hücre yenilenmesi artar, kalbin yükü hafifler, lenf dolaşımı artar, immün sistem güçlenir ve toksin atılımı artar. Zihinsel olarak hafıza güçlenir, odaklanma ve motivasyon artışı sağlanır.  Duygusal alanda, akupunktur meridyenlerindeki biriken duygu yüklerinin boşalması sonucu stresin ortadan kalkması ile neşe, huzur deneyimlenir. Ruhsal alanda ise artan bilinçlilik hali ile birlikte yaşam kalitesi artar. Bedensel ve psikolojik denge hali immün sistemini optimum seviyeye çeker. İmmün sistemimizi güçlü tutmak için doğru nefes, güçlü bir akciğer altın anahtardır. Nefes terapi uygulama kolaylığı ve sonuçları düşünüldüğünde insanlığın kendine verebileceği en mükemmel hediyedir. Dünyanın birçok yerinde doğru nefes alınmasına yönelik uygulamalar vardır. Bu uygulamaları bilimsel olarak inceleyip örnek alıyoruz. ”ifadelerini kullandı. Daha sonra gönüllü bir katılımcılarla örnek bir nefes uygulaması yapıldı.

Programın sonunda İl Sağlık Müdürü Dr. Ömer Sobacı ile Çorum Tabip Odası Başkanı Dr. Mustafa Azak, Dr. Havvanur Keleş’e teşekkür belgesi takdim etti.

Arena Game Center
YORUMLAR

5 + 4 =

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

ankara escort
sex porno porno film porno seyret sex video porno izle porno sex sex izle bodrum escort sex hikaye

istanbul escort

manavgat escort manavgat escort bayan belek escort manavgat escort

Don`t copy text!