Bayramda Beslenmeye Dikkat

Ramazan’dan sonra beslenme alışkanlığına dikkat !. Bayramda iştah kabartan tatlılar, çeşit çeşit yemekler ve dengesiz beslenme sağlığımız tehdit ediyor. Orucun bitiş günü olan bayramda nasıl beslenmemiz gerektiği konusunda uzmanlar uyarıyor.

Çorum Halk Sağlığı Müdürü Uzman Doktor Tuncer Kılıç ÇRT’ye yaptığı açıklamada, “Tatlı yiyelim tatlı konuşalım” diyerek şeker, çikolata, şerbetli tatlılar ikram edilir. Kendisi tatlı ama sonuçları acı olabilecek bu yiyecekler tüketilirken ölçülü olmak gerekiyor” dedi.

Kılıç, Aşırı yağ, şeker, tuz içeren ağır yiyecekler yerine sebze ve meyve ağırlıklı gıdaların tercih edilmesini önerdi.