Laktat Testi Yapıldı

Temsilcimiz Arca Çorum FK yeni sezon hazırlıkları kapsamında futbolcularına laktat testi uygularken pazar günü gerçekleştirilen antrenmanla da çalışmalarına hız kesmeden devam etti.

Yeni sezon öncesi takımın fiziksel kapasitesini en üst düzeye çıkarmayı hedefleyen teknik heyet dayanıklılık seviyelerini bilimsel veriler ışığında kayıt altına aldı. Kamp programı dahilinde tüm futbolculara uygulanan laktat testi sayesinde oyuncuların kandaki laktat seviyeleri detaylı bir şekilde incelenerek aerobik ve anaerobik eşik değerleri tespit edildi. Elde edilen bu kritik verilerin kamp süresince uygulanacak kişisel ve takım bazlı antrenman programlarının belirlenmesinde büyük bir öneme sahip olacak.

Topa sahip olma idmanı

Fiziksel yüklemelerin yanı sıra saha içi uyum ve taktiksel organizasyonlara da büyük önem veren kırmızı siyahlı ekip 5 Temmuz pazar günü gerçekleştirilen idmanla hazırlıklarını sürdürdü. Teknik heyet yönetiminde ısınma hareketleriyle başlayan günün antrenmanı pas çalışması ve rondo adı verilen dar alanda paslaşma organizasyonlarıyla devam etti. Temponun giderek arttığı idman programı topa sahip olma oyunu ile tamamlanarak oyuncuların teknik kapasitelerinin ve takım içi iletişimlerinin geliştirilmesine odaklanıldı. Yeni sezon hazırlıkları önümüzdeki günlerde de yoğun bir tempoyla devam edecek.