Sağlıklı Beslenmenin Yollarını Anlattılar

Çorum İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda AHL Park alışveriş merkezinde düzenlenen etkinlikte vatandaşlara sağlıklı beslenme, ruh sağlığı ve koruyucu sağlık hizmetleri konularında kapsamlı bilgilendirmeler yapıldı.

Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı tarafından 27 Şubat 2026 tarihinde organize edilen etkinlikte Ramazan ayında toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmak ve doğru beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek amaçlandı. Vatandaşlar tarafından yoğun ilgi gören bilgilendirme stantlarını Çorum Belediye Başkanı Halil İbrahim Aşgın ve Çorum Milletvekili Yusuf Ahlatcı da ziyaret etti. Protokol üyelerinin yürütülen çalışmalar hakkında bilgi alarak toplumun sağlık okuryazarlığını artırmaya yönelik faaliyetlerin önemine dikkat çektiği ve özveriyle görev yapan sağlık çalışanlarına teşekkürlerini ilettiği bildirildi.

Oruç ibadetini yerine getiren vatandaşların sağlıklarını koruyabilmeleri için dikkat etmeleri gereken hususların uzman sağlık personeli tarafından ayrıntılı şekilde anlatıldığı aktarıldı. Ziyaretçilere dengeli sahur ve iftar menüsü planlaması, günlük enerji ihtiyacına uygun beslenme düzeni oluşturulması ile yeterli sıvı tüketiminin önemi hakkında birebir danışmanlık hizmeti verildi. Stantlarda ayrıca boy ve kilo ölçümleri yapılarak beden kitle indeksi değerlendirmesi gerçekleştirildiği ve kişiye özel sağlıklı yaşam önerileri sunulduğu ifade edildi. Tuz tüketiminin sınırlandırılması ve hipertansiyonla ilişkisi konularına değinilerek sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yıl boyunca sürdürülmesinin önemi vurgulandı.

Etkinlik alanında Tarım ve Orman Bakanlığı ile Sağlık Bakanlığı iş birliğinde yürütülen tam buğday ekmeği yaygınlaştırma kampanyası hakkında da bilgilendirmeler yapıldığı kaydedildi. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine katkısı bulunan tam buğday ekmeğinin kan şekeri kontrolüne olumlu etkileri ile uzun süre tokluk sağlayarak kilo kontrolüne destek olduğu anlatıldı. Hazırlanan numunelerin ikram edildiği bölümde sağlıklı beslenmenin günlük yaşama nasıl entegre edilebileceği uygulamalı olarak gösterildi.

Fiziksel sağlığın yanı sıra ruh sağlığının da bütüncül bir yaklaşımla ele alındığı programda duygu farkındalığı etkinlikleri gerçekleştirildi. Katılımcıların stresle başa çıkma yöntemlerini öğrenmesi ve Ramazan ayında değişen günlük rutinlere uyum sağlaması hedeflendi.

Toplum sağlığı açısından büyük önem taşıyan koruyucu sağlık hizmetlerinin de organizasyonun önemli başlıkları arasında yer aldığı belirtildi. Diyabet, hipertansiyon ve obezite gibi kronik hastalıkların erken tanı ve düzenli takip ile kontrol altına alınabileceği anlatılırken kanser ile evlilik öncesi sağlık taramalarının hayati önemi üzerinde duruldu. İl Sağlık Müdürlüğü tarafından toplum temelli koruyucu sağlık hizmetlerini güçlendirmeye yönelik çalışmaların yıl boyunca sürdürüleceği belirtilerek “Sağlık okuryazarlığını artırmayı, sağlıklı yaşam kültürünü yaygınlaştırmayı ve vatandaşlarımızın bilinçli sağlık tercihleri yapmalarını desteklemeyi temel öncelik olarak görmekteyiz” denildi.